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責めない人の成長|恋愛を始める前の超最初の準備

今日も多くの方に読んで頂いております万日記を選んで頂き、まことにありがとうございます

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失敗した時の心の動き

失敗した時、自分を責めちゃう。ダイエット、早起き、勉強。 なんでできないんだ。 なんてダメなやつなんだ。 例えばこんな場合。これ以上勉強しても頭に入らないので、今日は寝て早起きして勉強すると決めたんじゃないか。それなのに起きない。何を考えているんだ。

その時の心はどんな感じかな。失敗しちゃった事に怒って、誰が悪いわけでもなく、できない自分を責めちゃった。 ちょっと自分の事が嫌いになった。次はやろうと、心を改めた。



また、やっちまった。夜早く寝て、朝遅くまで寝た。 思い通りにならない。 その時、再び自分を責める。 どうしようもないやつだな。なんてダメなやつなんだ。そして、自分の事をお前と呼ぶ。そんなんじゃ、お前は何やってもダメなんじゃ。 前に自分の事が嫌いになった時よりも、もっと嫌いになった。 コレを繰り返す。ドンドン自分の事が嫌いになる。そしてドンドンうまくいくいかない。 でもコレ、全く逆の動きに導くことができますよ。

責めない人の成長

ドンドン自分の事が好きになって、ドンドンうまくいく様にしたいですね。そしてまた、うまくいけばいく分だけ、自分の事を好きになっていきます。 ダイエット、早起き、勉強、なんでも思い通り。その方法は、ずばり!責めない事です。 先ほどの例を使います。同じ失敗をしました。 やっぱり起きれなかったのです。しかし、今回は自分を責めません。責めるどころかなぐさめます。 "そうか、お起きれなかったのか。"、"ちょっと疲れていたんだね。"、"大丈夫だよ!今日の自分が何とか巻き返すから" その時、少し救われた様なホッとした、心の動きがあると思います。それを感じる事ができたら、次、またチャレンジしますよね。

失敗した原因は、少しずつでも取り除く必要があります。 まず出来ない原因を1つ、つぶしましょう。次にまた、失敗しても大丈夫です。自分は自分の見方であり、自分を裏切ったりはしませんから。 安心して、自分の事を好きになってください。好きになる分だけ成功する確率が高くなります。1つずつ失敗した原因を取り除いていこう!そんな ゆるキャラ的な、イメージです。


恋愛を始める前の超最初の準備

恋愛したいけれどできない。恋愛してるけどうまくいかない。こんな時は、恋愛を始める前の超最初の準備ができていないか、出来ていたんだけれど崩れかけている可能性があります。 恋愛を始める前の超最初の準備とは、自分の事を自分が好きかという事です。



そもそも自分が自分の事を嫌いなのであれば、彼氏彼女の関係にはなってはならないと思います。 嫌いな自分と付き合う、又は付き合ってくれている相手が可愛そうだと思いませんか。 自分自身を好きになる事も、相手を好きになる事も、どちらも同じで認めていく事なんだから、相手の事は好きだけど、自分の事は嫌いなんてありえないです。 自分の事すら好きになれていない状態で、相手の事を本当に好きなれるとは思えません。

成長のコツ

成長のコツは、まず自分の事を認める事です。 思い通りにいかないなら、もっと自分の事を好きになってください。好きになれたら、 思い通りにいかない原因を分析して下さい。 そして、1つずつ原因を取り除いてください。



決して自分を責めないでください。 自分を批判しないでください。 自分を信じてください。 自分を認めてください。 自分を好きになれた時、相手を好きになる事ができます。 相手に対しても、責めることはしません。 失敗の原因は失敗自体にのみあります。 失敗の原因は人にはありません。



次は

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