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何にをやったら良いか分からない大きな目標の達成方法|感動を再び

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何をやったら良いか分からない大きな目標

何をやったら良いか分からない大きな目標があります。実際、何をやったら良いか分からないので、 目標とまでにはならず、忘れ去られているものだと思います。

目標は仕事に置き換えても構いません。つまり、この文章は、何から手を付けたら良いか分からない、大きな仕事の達成方法としても読む事ができます。 仕事ならば忘れ去るという事などできませんけどね。

感動を再び

過去の成功体験を思い出してみて下さい。 大きな目標を達成した時、目標の大きさに伴った喜びが生まれます。 例えば受験です。合格した時、やった!と、とてつもない喜びがあったと思います。 人生は、喜びを多く感じた方が良いです。 しかしいつしか、やった!という喜びを感じなくなっている事に気付く時があります。



喜びを感じなくなった原因

喜びを感じなくなった1番の原因は、目標がない事にあると思います。 目標にチャレンジし、目標を達成した時、喜びが生まれます。 目標はあるにしても、仕事だったらやるんだけど、 目標だったらやらない、こんな感じの人が大勢います。

目標達成した時の喜びを知ってしまえば、 次々に目標を立て、達成し、喜び、また新たな目標を立てと、繰り返し、喜びを多く感じる事ができます。 ある時、何にをやったら良いか分からない大きな目標に遭遇する事があります。 どんなに大きな目標でも、達成の方法があります。

何にをやったら良いか分からない目標に遭遇

受験の様に、ある程度の道しるべがあり、やるべき事が分かっている目標は、それに向かって進めば良かったですよね。 レールが敷かれていたとでも言うのでしょうか。 一方、大きな仕事をやるとか、痩せるといった様に、やるべき事が漠然とした目標を立てたとします。 この時は、まだ目標とまではなっていない、こうだったらいいなぁ程度の思いかもしれません。

やるべき事が漠然としている状態です。 例えば痩せるにしても、何をやって痩せるのか漠然としています。それは、何にをやったら良いか分かっていないのです。 ジョギングなのか、水泳なのか、朝ごはんを抜くのか、炭水化物を減らすのか、痩せる方法を決定する必要があります。 これが定まらないうちは、目標や思いに向けての行動が伴いません。 仕事だとしても、何をやったら良いか分かっていないんであれば、仕事はできません。


何にをやったら良いか分からない大きな目標の達成方法

やるべき事が漠然としている状態を解消する方法があります。だったらいいなぁの思いを目標として定め、何にをやったら良いか分からない状態から、 気が付けば、大きな目標を達成していた!そんな魔法の様な方法があります。

まず、目標達成する為の手段を明確にします。コレは先ほどの繰り返しですね。 次に、どのように明確にするかですが、行動が伴うレベルまで目標を細かくします。 行動を伴うレベルというのは、考えずにできるレベルです。ただやるだけ、行動するのみというレベル。コレが目標の分解です。

もし、分解した目標で、やるべき事が分からない、行動できない場合は、分解した目標が大きすぎます。 分解した目標を更に細かく分解します。細かくする基準は、何も考えないで行動するのみというレベルです。



何にをやったら良いか分からない大きな目標は、とっても小さいものとなりましたが、行動の1歩を踏み出せるまで分解されました。 この1歩1歩の積み重ねが、気が付けば、大きな目標を達成していた!という事になります。

大きな偉業を成し遂げている人の1日を見てみると、小さい事を行っています。本当に目標に近づいているのかと疑ってしまう程、小さい事を繰り返し行う事だってあります。 そして1日1日の積み重ねが、大きな偉業となっています。


再び痩せるを達成する方法

痩せるという思いは、目標として定めました。 しかし、まだ何もしてません。 目標を立てたものの、それに向けた行動ができていないという事は、やるべき事が分かっていない可能性が高いです。

そこで目標を行動できるレベルまで分解し、実際に行動しました。 ジョギングで痩せると決めました。運動靴を買いました。ジョギングコースを決めました。 7:00になったら準備運動を開始する為、目覚まし時計をかけました。

このように、何も考えなくても体が動くレベルまで、目標をドンドン分解します。 それでもダラダラと、今の状態から抜け出せず、行動できない時、6:50になったら、テレビを消すという目標にまで、分解しなければならないかもしれません。

さぁ、過去の成功体験の感動を再び思い出し、大きな目標を達成する事で得られる大きな喜びを味わいましょう。


次は

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をお送り致します♪



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