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1年の抱負を立てる進め

今日も多くの方に読んで頂いております万日記を選んで頂き、まことにありがとうございます

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新たな年。この1年でなにしようか。

年始には抱負を設けるよね。

抱負を設けない人はまずはそこから始めましょう。
 
1年の抱負というと、今年1年どの様な志でとか、何をやるとか、そういった事を決める事ですよね。

何があっても決死てあきらめないとか、やせるとか、資格をとる為に計画的に勉強するとか、自分が望んでいる事ならなんでもいいよね。

抱負はたくさん設けるよりも、3つ位までが良い。

まず1つ確実に達成して、それからできることを増やしたほうが良い。

これだけは達成するという事で、抱負は1つというのもシンプルでかっこいい。

ねぇ~~おぼえてる~?

さてここから本題。

年始に設けた抱負はいつまで覚えていることでしょう?

・確か抱負を設けたなぁという感覚の人、

・抱負は設けたけど実践していないなぁという人、

・3日も覚えていない人、

いろいろいらっしゃるのではないかと思います。

まず覚えてないなと、達成できないです。当然ですよね。

あっ忘れてる

1年の抱負は、1年かけて達成し、自分が理想とする人に1歩ずつ近づいていく。

1年1年着実に成長していく。

それを感じられると、年をとる事に抵抗がなくなってきます。

今年はどんな年になるかな。

来年はどんな年なるかな。

子供たちはどの様に成長しているかな。

孫はどの様に成長しているかな。

どんな出来事があるかな。

ワクワクする。

仮に多くの人が抱負を覚えていて、達成しているとすれば、多くの人が、優秀になったり、ワクワクしたり、幸せを感じて生きているはず。

でも現実は、そのような人は少数ですよね。

なんとなく1年が始まり、抱負を立ててみるものの、数日後には忘れてしまい、なんとなく1年が終わる。

だって正月にお昼から飲むお酒がおいしいんだものと言っているお父さん。

来年こそは、抱負を持ち続けましょう。

そして今すぐにでも今年の抱負を設けましょう。

人生の勝ち組は、どうしてるか

では、少数派のいわゆる優秀とか幸せを感じて生きている人達はどうなのか?

抱負を忘れないようにしている。

どの様に忘れないようにしているか。?



・抱負を何度も見ている。

・抱負を何度も書いている。

・抱負を何度も頭に思い浮かべている。

まず、抱負を設けた時点で書いて、それから先も1週間に1回ぐらい書くと忘れないよね。

毎日だともっと忘れないよね。

そうすると、意識の中にはいってきて、自然と抱負にそった行動をする。

書くときは、達成できた自分を想像する。

今からでも遅くない。いつやったっていいんだから。

そして達成できた時は、自分をどんなに誇らしく思っているだろうかと想像し、達成できたときに自分以外の誰がよろこんでくれているだろうかと想像し、意識に定着させる。

まずは、1年の抱負を定め、忘れないように工夫してみよう。

意識に定着してしまえば、自然と抱負にそった行動をする。


 



次は

他人の頭で考える

朝礼スピーチのネタと方法

をお送り致します♪



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